世界聚焦：皮肤美白吃什么_能美白的食物有哪些

时间：2023-05-31 04:55:42 来源: 互联网

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解答：

1、很多食物都可以达到美白皮肤的目的，比如燕窝、银耳、胡萝卜、百合等。

2、红、黄、橙等蔬菜中含有的各种色素，如类胡萝卜素，可以抑制黑色素的产生，其功效远高于美白化妆品。

3、最有效的是牛奶，因为牛奶中含有大量皮肤所需的营养物质。皮肤状态好了，自然会有健康的美白效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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