O型血的人想减肥，多吃肉？减肥和血型有关？

时间：2023-06-10 12:10:08 来源: 长江云

(资料图)

近日，“减肥和血型有关”的话题登上了某社交平台热搜。有网友贴出一篇发表在某杂志上的文章《血型减肥与饮食》。文章内容提到，O型血的人想减肥可以多吃肉，“这是由于O型血的人胃酸多，对肉食容易消化，容易代谢。但所吃的不应该是肥肉，最好是瘦肉。”

网友翻出来的一篇文章《血型减肥与饮食》

减肥不光不需要节食，还可以多吃肉，这看起来不符合我们日常认知。文章还说，A型血的人原来是农耕民族菜食主义者的血型，消化器官较弱，如果要减肥或者增进健康，食物应以蔬菜为主。B型血人体较容易取得平衡，“无论动物类还是植物类。几乎什么东西都能吃。”

有网友对此深信不疑。发文说“原来减肥和血型有关系。我是B型血，我弟也是B型血，我俩都是喝水都长膘。”

截图来源于小红书app

减肥真的和血型有关吗？长江云新闻记者专门咨询了武汉市中心医院内分泌科主任医师王中京。

“目前没有科学研究证实减肥和血型有关。血型是代表红细胞表面的抗原，它和人胖瘦程度、减肥的难易程度没有直接的关系。”王中京说。

王中京还提到，血型可能和人的基因有一定的相关性，不同血型的人在基因上可能会有些差异。但这个相关性不能理解为因果性。也就是说，不能证明是血型的差异导致了某项基因的差异。

王中京说：“要减肥还是根据自身的情况，制定饮食和运动方案，并且坚持行动才能有效。”

（长江云新闻记者王静波通讯员阮喆责任编辑吴晓文）

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